Filmiki z ćwiczeniami.

Witam. Znalazłem super filmiki- ćwiczenia z Ewą Chodakowską. Np.


Znacie coś podobnego z tym, że dla mężczyzn?
Potrzebuje jakiejś alternatywy na mroźne dni. Siłownię mam nad garażem, a tam temperatura niewiele wyższa od tej na dworze, a bieganie także sobie odpuszczam. Dlatego potrzebuję chociaż namiastkę tego czego mi strasznie brakuje, a boje się, że jak niczego konkretnego nie znajdę to wypadnę z formy i rytmu i trudniej mi się będzie potem zabrać z powrotem do treningów.

Polecam dres na siłownię

ciepły a nie panią Chodakowską słyszałeś o insanity albo px90?

Wybaczcie, ale w temperaturze poniżej zera nie mam zamiaru ćwiczyć.