Redukcja - prosze o pomoc doswiadczone osoby

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1202

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

mezczyzna

Waga

109

Wzrost

183

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

praca 8-17 kierowca potem trening silownia i cardio

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

silownia boks rekracyjnie

Stosowana lub planowana suplementacja

BCAA , izolat 100 i caseina 100 , HMB

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mefisto101

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 3 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 497

zartowac sobie z kogos kazdy potrafi a jaka rzetelna odpowiedz moge prosic? jesli jest to zalezne od diety a zalezy mi na redukcji to powinienem raz jesc tylko bialko?

...

ddamian91

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 863 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42581

poczytaj najpierw tematy podiweszone w dzialach odzywianie i odchudzanie, bo raczej nie wiesz do czego sluzy bialko w prochu

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350087

chłopie białko to takie gorsze, sproszkowane jedzenie nic więcej, nie zawiera łez Chrystusa i cudów nie czyni czy to na redukcji czy to w innym celu.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta redukcyjna

Następny temat

dieta ckd do oceny

Polecane artykuły