...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułóż sobie trening. Na forum masz sporo materiałów. wystarczy zerknąc. ;)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Współczynnik BMR 1679.57
Aby utrzymać wagę
Kalorie 2603.33
Węglowodany 55% 1431.83kcal = 357.96gram
Białko 15%% 390.5kcal = 97.63gram
Tluszcz 30% 781kcal = 86.78gram
Aby utrzymać wagę
Kalorie 2603.33
Węglowodany 55% 1431.83kcal = 357.96gram
Białko 15%% 390.5kcal = 97.63gram
Tluszcz 30% 781kcal = 86.78gram
Polecane artykuły