Szacuny
5
Napisanych postów
38
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
473
Chyba nie do końca :)
W fitness jest stosowane metrum parzyste 4/4, czyli takt trwa 4 jednostki czasowe, w tym przypadku są to 4 ćwierćnuty.
Np. w trakcie ćwiczenia liczysz takt na 4 - rozliczasz realizowany ruch na 4 etapy.
Ale możesz też dać 2 półnuty i rozliczyć ćwiczenie na 2 (np. raz - ugięcie przedramienia, dwa - opuszczenie przedramienia).
Zmieniony przez - Mizerykord w dniu 2013-03-27 15:15:55