...
Napisał(a)
ale ja właśnie kicham na sprzęt.powtórze ostatni raz pytanie:Czy gdy cwicze kalistenikę(trening z uzyciem własnego ciężaru ciała) to żeby budować dzięki niej siłe mięśni potrzebuje jeść dania bogate w białko,jakie np.jedzą kulturysći?
...
Napisał(a)
A jakie było pytanie? TAK potrzebujesz jeść produkty bogate w białko w treningu z wykorzystaniem własnego ciała. A ile tego białka to już musisz sobie obliczyć.
Poprzedni temat
Trening i sztuki walki 2x/tyg
Następny temat
Jaki typ treningu dla mnie? Dokładny opis, zdjęcia
Polecane artykuły