...
Napisał(a)
Jak zrobic jako-taką kondycję w 10 dni w warunkach domowych? za 10 dni mam zawody karate, a dużo chorowałem i nie cwiczyłem, jakie cwiczenia na kondycję do wykonywania w domu? Narazie bieganie chcę sobie odpuścic bo jest chłodno a jak wspominałem sporo choruję
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
skakanka, skipy w miejscu, bieg w miejscu, może schody? i inne dynamiczne ćwiczenia-to już zależy od Twojej kreatywności ;)
...
Napisał(a)
Odpuść sobie bo się jeszczee prztrenujesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
W 10 dni to ty możesz się po jajkach podrapać :D Sory ale naprawdę w taki czas zauważalne efekty trudno dostrzec..
Polecane artykuły