Dokup beta-alanine i skup się na cyklu na diecie i będzie dobrze.
Dokup beta-alanine i skup się na cyklu na diecie i będzie dobrze.
Do S.A.W-a brać jeszcze betke ? może i dużo nie ma, ale to chyba musiałbym brać mniejsze dawki ? :D
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
Tam jest jej malutko. Dziennie powinno być 3,6-6,4 g a może być i więcej.
Tak jest różnica - ja wybieram zawsze jabłczan ze względu na lekko podwyższone ciśnienie (nie chce żadnej retencji wody) i tyle. Możesz wziąć "stacka' i jarać się tym 2% większym przyrostem siły za 300% ceny.
a jeszcze a propo samej krety, na puszce jest dawkowanie 12 tabsów dziennie 3x4 i treningowy i nietreningowy, powinno się brać tak, czy 2x 4 około treningowo ?
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
Znalazłem betki Treca, Activlaba w podobnej cenie różnica 5zł brać Beta Alanine 700 (Trec)
czy ActivLab - Beta Alanina
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
https://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html
Nie wiesz jak dawkuje się krete. Bez znaczenia czy to jabłczan, ester, fosforan, alfaketoglutaran czy inna forma - dawkowanie jest to samo.
A w Creatine Xplode masz mniej krety. W 500g jest okolo 360g krety.
Beta alanina - powiedzmy 3,6g dziennie. Policz ile potrzebujesz i kup. Ekonomicznie wychodzi ta z activlabu albo jakaś w prochu.
na S.A.W -ie nie mogę się dopatrzyć dokładnie ile betki ma, zasyfiona ta tabela, albo jestem za głupi albo nie można tego dokładnie wyczytać -.-
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_podczas_budowania_masy_mięśniowej_[art]-t816431.html
Tu masz wykazaną różnice między fazą nasycenia a bez fazy nasycenia. I tyle.
SAW ma na pewno nie więcej niż 1000g wiec śmiało w DT 3g możesz zapodać.