Pierwszy cykl na kreatynie

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 430

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11162 Napisanych postów 51704 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam otóż jestem w 4 tygodniu na kretynie i miałem w planie pociągnąć do 6 tygodni ,ale mam zamiar dokupic 2 opakowanie i dociagnac do 12 tygodni czy beda efekty przy takim dlugim cykl ,jest to moj pierwszy cykl.Mam jeszcze zamiar dokupic do nastepnego opkaowania kreatyny bete alanine czy to dobry pomysl?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9258 Napisanych postów 83074 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 702568

wypełnij ankietę działu

TRENINGI KATOWICE

KONTAKT:
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11162 Napisanych postów 51704 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała :brak
2) wiek 19
3) waga/wzrost 178/70
4) staż treningowy 8 miesiecy
5) cel cyklu :sila
6) stosowane już wcześniej suplementy brak
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od --
9) ilość dni wolnych od kreatyny ----
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl 100
12) uwagi i sugestie

Zmieniony przez - ?????? w dniu 2013-05-21 21:13:44

...