...
Napisał(a)
Witam, nie będę zakładał nowego tematu dlatego napiszę tutaj. Czy mógłby ktoś podać jakieś ćwiczenia do wykonania w domu, tylko z ciężarem własnego ciała? Ćwiczenia pod tajski boks.
...
Napisał(a)
jest coś takiego jak NAJWAŻNIEJSZE TEMATY DZIAŁU UDERZANE,poczytaj również o treningu domatora
...
Napisał(a)
Polecam książkę byłego skazańca - Paula Wade "Skazany na trening" - bardzo dokładny opis dlaczego ćwiczenia z ciężarem ciała są lepsze od sztucznego obciążenia, jak również perfekcyjnie rozpisane treningi tego typu. Można znaleźć ebooka w internecie.
Polecam SUPER szkołę walk w ŁODZI - www.chowgar.com.pl - Trwa nowy nabór
Polecane artykuły