Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
736
Witam
Mam takie pytanie dotyczące masy w sportach walki a mianowicie
jest taka sytuacja - mamy 2 kolesi oboje ważą 70kg ale
jeden z nich ma masę no powiedzmy trochę tłuszczu troche masy mięśniowej
a drugi jest elegancko wyrzeźbiony - umięśniony ma mięśnie które aż kłują w oczy
i teraz czy jest jakaś różnica między pierwszym a drugim w walce ? Czy taka masa od takiej umięśnionej masy czymś się różni i daje jakies inne efekty/możliwości ? Jeśli tak to jakie?
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8648
Zależy w jakim stylu. W MT czy KB warto zadbać o trochę niższą tkankę tłuszczową. W MMA to już jest to trochę mniej ważne. Ważne jest aby mieć kondycję bo bez niej to walka skończy się szybciej niż się zaczęła :)
Szacuny
0
Napisanych postów
995
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
27123
Tłuszczu nie trzeba zasilać w krew, trzeba tylko być w stanie to unieść. Mięso niestety potrzebuje tlenu i taka to różnica biologiczna. Reszta to już sprawa indywidualna... miesień mięśniowy nie równy... zależy w jaki sposób zrobiony.
For true success ask yourself these four questions:
Why? Why not? Why not me? Why not now?
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8648
Niby tak. Ale jeżeli ważysz np. 89kg i masz sporą tkankę tłuszczową to warto zbić kilka kilogramów aby zmieścić się np. w kategorii do 86kg (to taki przykład). Musisz się dobrze czuć ze swoją wagą. Jeżeli czujesz że męczysz się czy też nogi słabną podczas treningu/walki to spróbuj zrzucić trochę tłuszczu i sprawdzić czy jest poprawa.
Szacuny
409
Napisanych postów
2089
Wiek
7 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
111617
Zależy dla kogo, bo jak ktoś chce iść szybko do wagi ciężkiej, to najłatwiej mu nabrać właśnie trochę tłuszczyku. Jeśli czujesz się dobrze w swojej kategorii, nie słabniesz, twoja wydolność Cię zadowala, no to ten tłuszcz ani nie przeszkadza ani nie pomaga, bo w walce na pewno nie będzie potrzebował energii z tłuszczu. A co do twojego pytania o to, który będzie lepszy. Trudno powiedzieć, trzeba by się przyjrzeć planom treningowym obu panów, a w szczególności tego wyrzeźbionego, czy trenował siłę dynamiczną, czy tylko statyczną. Swoją drogą w SW raczej mało osób robi masę, później rzeźbę, bo to się po prostu nie opłaca. Zwykle robi się siłę, moc, ewentualnie wytrzymałość mięśniową. W walce, który będzie lepszy nie da się ocenić, bo mogą mieć różną wydolność, szybkość, i multum innych czynników.