Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
564
Witam
Obecnie wchodze na redukcje i zastanawiałem się czy wliczać kupne surówki ze Stokrotki takie jak Collesaw czy Grilowa do bilansu? Musze przyznać że obie po prostu uwielbiam ale nie wiem czy mam traktować je jak warzywa czy jednak wliczać? ( swoją droga nie wiem jak bo nigdie nie moge znaleźć ile mogą mieć kcal )???
Szacuny
2
Napisanych postów
118
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5783
Ja byłem na redukcji blisko 3 miesiecznej (udanej) i jadłem podobne surówki tylko patrzylem czy nie maja majonezu ^.^. Nie wiem jak jest w tych twoich surówkach ale mysle ze spokojnie powinny ci wejsc w makro i kcal dzienne, imho szkoda je nawet wliczać
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
te surówki na ogól mają kiepskie tluszcze (np. slonecznikowy, etc), cukier. sezon na warzywa w pelni, wiec świeze bedą najlepsze. alternatywą są mrozone. te bym wyeliminowala, albo traktowala jako wyjscie awaryjne