DT : rano przed sniadaniem BCAA (mam w kapsułkach)popije bialkiem(nie bedzie przeszkadzało?) , po sniadaniu wypije cell massa przed treningiem Prodigy i po treningu silowym a przed aerobami BCAA i po aerobach Cell mass + Białko+ Vitargo ( tu nurtuje mnie pytanie gdyz bede mieszal bialko z vitargo w jednym szejkerze czy do tego zmieszac jeszzcze cell massa ? ) na noc ZMA na lepszy sen :)
DNT rano i po treningu CELL MASS oraz rano BCAA i po południu ZMA na noc :)
Oczywiscie jest dieta i BIAŁKO Z VITARGO bede pil w ciagu dnia wg brakow w diecie :)
Czeakam na opienie a przede wszystkim odpowiedzi na nurtujace mnie pytania :) POZDRO !