Ps:Jeśli źle umieściłem temat przepraszam najmocniej
Z Góry DZIĘKUJE :]
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Na Dole
Wiek :15
Waga :60
Wzrost :175
Staż treningowy:1 rok
Obwód pasa;74
Obwód klaty:73
Obwód uda:54
Uprawiany sport lub inne formy aktywności ;3/4razy w tyg piła,siatkówka
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak
Stan zdrowia:bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:abs lvl 1-3
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:węgle przed treningiem, po treningu białko przez okres jednego miesiąca
Wrażliwość na stymulanty:nie mam pojęcia
Możliwosci finansowe:średnie
Cel/problem/opis: pomoc w uzyskaniu 6-packa