Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
245
Witam, chcę zacząć ćwiczyć wyskok (jeżeli to ważne to mam wyskok +/- 55 cm), tylko nie wiem czy powinienem: mam 15 lat, 164 cm wzrostu (dlatego chcę nadrobić wyskokiem) i chyba już ponad 1.5 roku nie rosnę. Jeżeli mogę ćwiczyć to co (nie mam dostępu do siłowni, ale mam szopkę, w której mam: gryf prost, łamany i 2 krótkie do hantelek + 69 kg obciążenia)? Chciałbym ćwiczyć przy tym jeszcze to i A6W na brzuch. Na koniec jeszcze napiszę to co już jest w temacie, że jestem początkujący.
Z góry dzięki za pomoc.
Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-11-04 20:34:36
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Proszę się zapoznać z regulaminem na forum i nie umieszczać linków do konkurencyjnych stron , następnym razem twój temat zostanie skasowany a ty ukarany 7 dniowym banem .