Poniedziałek : klata biceps
Wtorek : plecy triceps
Środa : nogi barki
Czwartek : klata biceps
Piątek : plecy triceps
Sobota : nogi barki
No pain - no gain.
Ilość wyświetleń tematu: 454
No pain - no gain.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNo pain - no gain.
adrian33814Witam. Czytałem po internecie, że na zwykłym splicie, dużo nie urośniemy czyli takim splitem 5x w tygodniu 1 raz partia. Dużo osób mówi, żeby robić splita 6x w tygodniu 2 razy ta sama partia. Czyli dla przykładu
Poniedziałek : klata biceps
Wtorek : plecy triceps
Środa : nogi barki
Czwartek : klata biceps
Piątek : plecy triceps
Sobota : nogi barki
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły