...
Napisał(a)
Nie jest żadną niewiadomą, że co jakiś czas dobrze jest zmienić kolejność/rodzaj wykonywanych ćwiczeń, żeby dostarczyć mięśniom nowy bodziec do rozwoju. Moje pytanie brzmi - czy zmieniając ćwiczenia co trening mogę się spodziewać lepszych rezultatów? Czy jest to raczej bez sensu, lub nie zalecane?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No tutaj ja Ci coś napisze ;)
Czytałem kiedyś, że jest to złe ponieważ mięśnie nie zdążą odebrać bodźca że trzeba rosnąć. Powoduje to zmiana ćwiczeń a nie kolejność.
Czytałem kiedyś, że jest to złe ponieważ mięśnie nie zdążą odebrać bodźca że trzeba rosnąć. Powoduje to zmiana ćwiczeń a nie kolejność.
...
Napisał(a)
Bez sensu zmaina planu jest konieczna ,ale nie co trening
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
Masa216 - nie rozumiem tego co napisałeś, mięśnie są takie mądre? Dostały wycisk to muszą się zregenerować więc bodziec jest
...
Napisał(a)
dla mnie bez sensu, bo nie bedziesz mogl chocby obiektywnie kontrolowac ciezaru i progresji w tym kierunku
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
smialo 6-8 tygodni nie ma koniecznosci zmiany cwiczen, chyba, ze cos nie lezy typowo, nie ma progresji itp
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły