...
Napisał(a)
No tylko ze w te 3 dni tyle kalori poszlo ze szok :P Ale wiadomo nie ma co popadac w paranoje 3 dni to nie 3 lata :P Teraz wracac do formy i bedzie git:)
...
Napisał(a)
I co tak strasznie było :D ?
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
Tak jak Hubert napisał, te cm w pasie to w wyniku rozepchania żołądka obfitym jedzeniem. Nie powinno wpłynąć to negatywnie na formę.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Az tak strasznie to nie ,bo czlowiek to bardziej zadowolony po takim okresie jest bynajmniej ja :P No brzuch rozepchany strasznie ale mysle ze troche i wroci do normy a dzisiaj sie zwaze z ciekawosci i napisze ile przytylem przez ten okres:)
...
Napisał(a)
Nawet jeśli przybrałeś na wadze, to 2-3 dni i nic z tego nie zostanie
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
No zdaje sobie z tego sprawe bo juz raz tak mialem ,przybralem wtedy 4 kg i po tygodniu juz bylo w normie :P Teraz jeszcze mam przerwe od silowni i zastanawiam sie co robic z kaloriami czy wejsc na deficyt czy na utrzymanie na te 4 dni jeszcze hmm ?
...
Napisał(a)
Trzymaj kalorie w granicy deficytu a tego co masz obecnie
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-27 17:02:53
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-27 17:02:53
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
No tak zrobie, wazylem sie przed chwila oczywiscie na czco po calym dniu i wykazalo ze 4,7kg mam wiecej ,nie wiem czy plakac czy sie smiac .. ?
...
Napisał(a)
Z całą pewnością śmiać, nie ma sie czym przejmować.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
Ale sam przyznasz dosc sporo ,ale juz dzisiaj miska trzymana i zobaczymy przed sylwkiem jak bedzie waga :P
Polecane artykuły