...
Napisał(a)
nie mam jakoś specjalnie opracowanego planu treningowego raczej rozgrzewka, ramiona, nogi, brzuch, orbitrek na koniec i do domu
...
Napisał(a)
i tak codziennie czy są jakieś nietreningowe dni
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
polecał bym jednak ogarnac plan i podejsc do tego powazniej, chyba ze nie zalezy Ci na tym
...
Napisał(a)
4- 5 razy w tygodniu :) pewnie że ogarnę plan treningów bo to ważna sprawa. Jeszcze przez 2 tygodnie mam sesję na studiach więc na razie biegam na siłownie bez sprecyzowanego planu, bo zwyczajnie nie mam czasu nad tym siedzieć. Zaraz po zaliczeniu sesji ostro biorę się za siebie:)
...
Napisał(a)
ale teraz już nie masz tego spalacza tylko samą przedtreningówkę chcesz stosować?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
mam jeszcze jakieś 30 kapsułek spalacza. Stosowałam go mniej więcej do sierpnia, później przerwałam. Myślałam o tym żeby zacząć od przed treningówki i powrotu do mojej kochanej dietki dostosowanej do treningów a po kilku tygodniach dodać spalacz jeśli będzie to potrzebne
...
Napisał(a)
to bez spalacza porcja boostera przed treningiem, jak słabo będzie podstawowa porcja już działa to kapsa TSE mozna wtedy dodać dla lepszego pobudzenia.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły