...
Napisał(a)
Witam! Jestem na IF juz dwa tygodnie... Okno jedzenia mam od 6 do 10 a trening mi wypada mniej więcej o 16. Po treningu jem tylko 5 gram kreatyny i nic wiecej... Mógłbym dorzucic jeszcze bcaa przed treningiem? słyszalem ze bcaa przerywa post ale na poziomie amatorskim wydaje mi sie ze nie zaszkodzi za bardzo... Co o tym myslicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bcaa ok, a nie lepiej okno po treningu zacząć
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły