...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dieta kuleje,
za dużo ww ,zmniejsz ilośc do 5g/kg,bt ok
1.bez chleba+ warzywa
2.brak białka i źr.tłuszczy,dodaj rybę
3.+ warzywa+tłuszcze
Posiłki okołotreningowe:
przedtreningowy: piers/indyk/wołowina/podroby/ryba + ww (ryż/kasze/makarony+warzywa+tłuszcze
potreningowy : piers+ryz
ostatni posiłek
twaróg/serek wiejski+oliwa z oliwek+warzywa
za dużo ww ,zmniejsz ilośc do 5g/kg,bt ok
1.bez chleba+ warzywa
2.brak białka i źr.tłuszczy,dodaj rybę
3.+ warzywa+tłuszcze
Posiłki okołotreningowe:
przedtreningowy: piers/indyk/wołowina/podroby/ryba + ww (ryż/kasze/makarony+warzywa+tłuszcze
potreningowy : piers+ryz
ostatni posiłek
twaróg/serek wiejski+oliwa z oliwek+warzywa
I'll fight like never before !
...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły