...
Witam, na siłownie chodzę już około 3 tygodni, i mam pytanie czy jak dołączę do siłowni pływanie na basenie + bieganie to polepszy to moją sylwetkę czy raczej będzie spalało to moje mięśnie? Co do diety to jem zdrowo, 5 posiłków dziennie w tym dość dużo białka. Moim celem jest zrobienie dobrej rzeźby.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
czytaj tematy podwieszone
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-01-31 21:14:51
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-01-31 21:14:51
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jak chcesz schudnąć to basen + bieganie jak najbardziej ale jak twoim celem jest masa to odpuść bieganie a basen nie za często
Poprzedni temat
Plan FBW do oceny. Cel- masa.
Następny temat
PLAN DO OCENY. PROSZE O PORADY KOMENTARZE.
Polecane artykuły