mafia.doping.full-hardcore.pl
...
Napisał(a)
Mam taki mały zgryz - kiedyś nie cierpiałem robić nóg, teraz się to zmieniło i chętnie bym je robił, problem jest natomiast tego typu że nie chcę żeby one rosły (konkretnie uda) bo dla mnie wygląda to po prostu nieestetycznie i koniec. Na dodatek rosną mi bardzo łatwo, więc muszę uważać. Zastanawiałem się także nad spróbowaniem HST, HITu czy czegoś takiego. Macie może jakiś pomysł jak trenować w ramach któregoś z tych systemów, ale tak żeby pracować tylko nad siłą i rzeźbą ud a resztę ciała robić normalnie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
utrzymuj staly ciezar i wieksza ilosc powtorzen w cwiczeniach na nogi, reszte cwiczac systemem HST (jesli celem jest masa)
w ten spososb nie stracisz masy miesniowej(chyba ze doprowadzisz do zmniejszenia miesnia przez zbyt intensywny trening)
jednoczesnie nie zbudujesz duzych nog
Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'
w ten spososb nie stracisz masy miesniowej(chyba ze doprowadzisz do zmniejszenia miesnia przez zbyt intensywny trening)
jednoczesnie nie zbudujesz duzych nog
Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'
...
Napisał(a)
j/w
polecam nawet 30 powtorzen w serii i staly ciezar
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved
Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-07-22 18:49:56
polecam nawet 30 powtorzen w serii i staly ciezar
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved
Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-07-22 18:49:56
Polecane artykuły