Czy warto kupować ten plan treningowy ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1810

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pszemek07

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 75

Witam mam do was jedno pytanie czy w moim wieku warto kupować ten plan treningowy :http://potreningu.pl/plany/nowy/krok1 ( miesięczny )
Bo nie wiem czy warto bo się jeszcze że tak powiem rozwijam i czy będzie np za rok czy dwa lata zmienić coś w tym planie który mi polecą np na ten miesiąc ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7514 Napisanych postów 49546 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385609

jak sam niczego nie ogarniasz to warto , masz tam pomoc trenera i dietetyka

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

pszemek07

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 75

czyli dietę i plan treningowy ( z dodaniem większej ilości ciężarów ) który mi tam ułożą będe mógł używać za 2 lata również ?

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7514 Napisanych postów 49546 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385609

raczej nie bo za 2 laty zmieni sie twoja sylwetka jak i ciezar ktory bedziesz dziwgał

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12144 Napisanych postów 160684 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235437

za 2 lata to nie wiadomo czy jeszcze bedziesz cwiczyl, wiec lepiej nie wybiegaj tak daleko w przyszlosc:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2102 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

ponadto trening i diete modyfikujemy w zelznosci od celow wiec to jest cos co bedzie zmienne

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zestaw pytań dobry brzuch

Następny temat

Rzeźba w domowych warunkach (pół roku)

Polecane artykuły

Czy warto kupować ten plan treningowy ?

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Zestaw pytań dobry brzuch

Rzeźba w domowych warunkach (pół roku)

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą