Aby utrzymać wagę
Kalorie 3194.89
Węglowodany 55% 1757.19kcal = 439.3gram
Białko 15%% 479.23kcal = 119.81gram
Tłuszcz 30% 958.47kacl=106.5gram
To jest z obliczeniem wysiłku :) Pomoze ktos ułozyc jakas prosta diete bez jakis tam dziwnych dan :) Bardzo prosze !!!
Zmieniony przez - Prorocze~oko w dniu 2014-06-01 18:08:18