Masa trening FBW

Spoko byłem u lekarze i jest wszystko Ok. Będę trzymał się lafya :) CO do tego psychologa to sobie tak żartowałem ... widocznie mam inne poczucie humoru :) i tutaj mam super informacje bo U mnie W MIEŚCIE OTWIERAJĄ SIŁOWNIE !!! Tylko zastanawiam się czy lepiej wypracować jakąś formę na lafayu w domu a potem za np 3 miechy zapisaćsię na siłkę co o tym sądzicie ?

Nikt Tobie nie odpowie na to pytanie bo Ty sam musisz to wiedzieć :) Jak zamierzasz ćwiczyć na tej siłowni to nie widzę za bardzo sensu ćwiczyć najpierw w domu... Idź na tę siłownię, poćwicz zobacz czy Tobie to pasuje i tyle. Jeśli uznasz że kaleczysz za bardzo i wolisz najpierw poćwiczyć w domu, popracować nad techniką itp. to rób i ćwicz z tymi hantlami w domowym zaciszu. Tak jak napisałem tutaj już musisz sam wiedzieć czego chcesz :)

Nie oszukujmy się, gdyby na kalistenice dało radę robić zaj**istą formę to każdy pros by się majtał na drążku, pewnych szczegółów i ogólnej masy nie zrobisz tylko na ćwiczeniach domowych. Nogi ciężko kalisteniką wyrobić. Dojdziesz w końcu do flagi, leverów, full planche i co dalej, jak dalej progresować? Wymyki robić jednorącz? Kaktus, jak masz siłkę, to idź na nią za te kilka miechów, siłka i kalistenika i będziesz zaj**isty

Ok dzięki za dobre rady :) zrobię tak jak muwisz Gats

Najpierw dojdź do tych planche'ów leverów itd, uwierz mi, że progresowanie w kalistenice jest nieskończone.

OK. Ja zamierzam kontynuować Lafaya bo jest on ciekawy i trochę ucz :)