1. WIEK: 30
2. WAGA: 80
3. WZROST: 171
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: 2550 kcal
-białko: 3,8g
-węglowodany: 2,2g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej meta + oma, prop + clen, prop + wino + clen Obecnie:
Cypio + Meta + Clen :
1-4 30mg Meta
6-7 HCG po 1000ui co 3 dni
1-12 500mg Cypio
10-14 Ketotifen + 120 mg Clen
8. TRENING: redukcja 5 razy w tygodniu + 5 dni aeroby
9. CEL CYKLU: redukcja + poprawa definicji
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl czerwiec lipiec 2013.
11. POZIOM BF%: 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 kcal
Proszę o rozpisanie odbloku do wspomnianego cyklu
Dysponuje Tamoxifenem na odblok oraz HCG Myślałem nad takim odblokiem ale nie wiem czy nie za dużo będzie tego tamoxifenu.
hcg zacznę w 12 tygodniu 1000 j.m. co 2 dni. 3 dni po ost hcg wejdę na tamox:
1-2 40mg
2-3 20mg
3-4 10mg
Co o tym myślicie ?
Z góry dzięki i pozdrawiam