...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
563
Witam , czy kreatyna + bcaa z activlabu to dobre połączenie jakościowe?
Staż to 7 miesięcy , przewiduje cykl na kreatynie tak 6 tygodni na pierwszy raz , 10g w dt i 5g w dnt.
Kreatyne chcę dawkować tak:
dt: 5g po śniadaniu , 5g po treningu.
dnt: 5g po śniadaniu.
BCAA:
dt: 10g przed treningiem.
Czy to dobre połączenie będzie i dawkowanie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
563
ok dzieki do zamkniecia ; )