...
Napisał(a)
No wlasnie tu mam problem bo co do robienia diety to jestem w tym kompletnie zielony. No to nw mam masowac ?
...
Napisał(a)
To zredukuj trochę tego tłuszczu i zacznij mase przed samymi wakacjami albo na wakacjach i będzie jak znalazł
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
No ok to zrobie tak ze do wakacji redukcja , a jak sie zaczna wakacje to zaczne robic mase. Masz moze jakas diete na redukcje?
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html
Czytaj i układaj dietę
Czytaj i układaj dietę
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
Poprzedni temat
Co jeść jak chodze na siłownie ?
Następny temat
Plan Treningowy+ Dieta na Masę
Polecane artykuły