Mam 1,65m
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wg mnie to nie ma idealnej wagi. Jeżeli jesteś w ciągłym ruchu i dobrze się odżywiasz, a Twoje ciało wygląda dobrze i Ty czujesz się dobrze to jest okey.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Niestety po wadze ciężko ocenić jaka jest idealna dla twojego wzrostu i wieku dlatego że jeden będzie ważył więcej drugi mniej a będą tak samo wyglądać . Liczy się właśnie masa mięśniowa itd. Raczej kieruj się wyglądem . Myślę że prędzej odpowiednim pytaniem by było jaki idealny był by współczynnik BF :) . Ale i to określić nie jest łatwo
Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-03-17 15:46:41
Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-03-17 15:46:41
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
Dziękuję za odpowiedzi :)
Zmieniony przez - pati16 w dniu 2014-03-17 15:47:08
Zmieniony przez - pati16 w dniu 2014-03-17 15:47:08
Polecane artykuły