...
Napisał(a)
najpierw ułóż diete i poćwicz normalnie bez saa i zobaczysz że jak bedzie mial dobra diete to zaden test ci nie bedzie potrzebny
dopiero później jak już poćwiczysz tak z rok to wtedy weż sie za saa , a za to siano co miałeś kupić testa trena i wino to idz i zrób porządne zakupy do sklepu żebyś miał do diety
dopiero później jak już poćwiczysz tak z rok to wtedy weż sie za saa , a za to siano co miałeś kupić testa trena i wino to idz i zrób porządne zakupy do sklepu żebyś miał do diety
...
Napisał(a)
Teraz już regularnie ćwicze 3 miesiące... no wcześniej jak wspominałem tez ćwiczyłem tylko że z przerwami... a jak już przećwicze ten rok to co polecacie na poczatek tescia?
Polecane artykuły