zamiast myslec o soku zacznij jesc
dodaj tez do tego treningu (bez kitu nie zartuje!)
nastepnie suple
i jak juz bedziesz czul ze nie mozesz wiecej zrobic na sucho przyjdz i sie zapytaj
-----------------
sup bro?
blinG! blinG!
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)