Dość dlugo czytam forum ale postanowiłem w koncu sie zarejestrować, poniewaz nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie.
A mianowicie trenuje juz 2 lata, od pol roku staram sie to robic porzadnie, mam plan i diete. ostatnio skonczyl mi sie cykl z
VITALMAX Kreatyna Monohydrate. chce wiedziec czy teraz w przerwie moge narzucic sobie jaka przedtreningowke a dokładnie SCITEC POW3RD 2.0. poniważ odczuwam brak energii juz w połowie treningu i ciezko mi jest dobrze spompować miesnie.
Pozdrawiam