bcaa czy glutamina?

nawet jezeli tak jest ( jakies dowody??? bo wiekszosc suplementów nie dziala w obiecywany sposób ) to są to efekty tak skrajnie minimalne ze normalny czlowiek ich nie odczuje, a przypuszczam ze i zawodowiec tez nie tylko tak mówi bo mu za to placa. oczywiscie nie mówie o wszystkich suplach tylko tak jak napisałem zdecydowana wiekszosc. i na koniec dowód konczący tą dyskusje to HMB, jeszcze nietak dawno wiekszosc je kupowala i myslała ze działa teraz udowodniono ze nie wiec wypuszczono na rynek kolejne o innym skladnie i zekomym dizlaniu suplementy których efektywnosc jest podobna. dziekuje i pozdrawiam trzeźwo myslących