...
Napisał(a)
Witam mam problem z bicepsem ćwiczeń każda partie raz w tygodniu ndz.Klata,triceps WT.biceps,plecy pt.barki,nogi każda partia 3treningi 12powtorzen problem polega na tym ze np. W niedziele po treningu w bicku jest 38cm a jak np.w poniedziałek mam wolny dzień to w bicepsie jest 36,5cm dietę mam w miarę dobra pale fajki 4lata i jem malo witamin może fajki i witaminy SA powodem jak sadzicie pomoście bo mi zależy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sorry jeśli chodzi o treningi to kazdapartia 3cwiczenia 4serie 12 sorry za błędy bo na tablecie jestem wiec nie łatwo się pisze
...
Napisał(a)
Chyba należy Ci się przerwa od forum.
https://www.sfd.pl/mam_37,5_w_lapie_a_oto_pytanie-t1005673.html
https://www.sfd.pl/mam_37cm_w_ramionach_napietych_i_oto_pytanie-t998216.html
Nie wliczając.
https://www.sfd.pl/czy_dobrze_ulozylem_plan_treningu_na_mase_miesniowa_-t1002016.html
https://www.sfd.pl/pomocy_czy_dobrze_plan_ułożyłem_-t1002788.html
https://www.sfd.pl/plan_treningu_maly_problem_-t1009799.html
https://www.sfd.pl/dobry_plan__plan_na_mase_i_sile_:_-t1011604.html
https://www.sfd.pl/mam_37,5_w_lapie_a_oto_pytanie-t1005673.html
https://www.sfd.pl/mam_37cm_w_ramionach_napietych_i_oto_pytanie-t998216.html
Nie wliczając.
https://www.sfd.pl/czy_dobrze_ulozylem_plan_treningu_na_mase_miesniowa_-t1002016.html
https://www.sfd.pl/pomocy_czy_dobrze_plan_ułożyłem_-t1002788.html
https://www.sfd.pl/plan_treningu_maly_problem_-t1009799.html
https://www.sfd.pl/dobry_plan__plan_na_mase_i_sile_:_-t1011604.html
...
Napisał(a)
Odstaw fajki, to samo w sobie jest niezdrowe, nie potrzeba do tego nie wiadomo jakich potwierdzeń naukowych. Trujesz się :)
...
Napisał(a)
dziękuję wróć za 3 tygodnie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Siłownia w domu. Jaki sprzęt będzie najbardziej rozsądny?
Następny temat
Mój pierwszy FBW-ocena
Polecane artykuły