...
Napisał(a)
Witam wszystkich mam takie pytanie do was wyciskam na lawce plaskiej hantle 41 kg na reke a gdy ide na lawke plaska i wyciskam sztanga 80 kg mam problem z wypchnieciem 1 raz maks wiecie w czym problem ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zważ dokładnie hantle bo raczej z nimi jest ciężej niż ze sztangą, a rozwiązanie może być takie że hantlami robisz niepoprawnie za to przy sztandze nie masz wielu możliwości zawalenia techniki :P
...
Napisał(a)
moze wrzuc filmik jak wykonujesz cwiczenie hantlami i sztanga
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Dobry pomysl moge powiedziec jeszcze ze zyciowka na lawce to 85 kg , 90 nie chce osc
...
Napisał(a)
jak wykonasz identyczny ruch sztangą i hantlami to jedyna możliwa opcja to taka żebyś hantlami miał ciężej :) poczekamy na filmik
Poprzedni temat
Duży staż waga 61kg Problem z przytyciem PROSZĘ O POMOC !
Następny temat
Dieta masa
Polecane artykuły