Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam , dopiero zaczynam i chcę się dopytać (na siłowni od 1 msc). Mam w planach kupić jak najszybciej kreatynę vitalmax 1200g oraz białko
MEGABOL ISOPLEX 600G . I teraz czy mogę stosować te odżywki razem , czy nie będzie jakiś efektów ubocznych. (nie chodzi mi o mocne wiatry (:). Czy po zużyciu jedne puszki kreatyny i białka mogę zaprzestać je brać i czy nie będzie jakiś efektów ubocznych . ( oczywiście nie mam na myśli całkowicie przestać chodzić na siłownię tylko ćwiczyć bez odżywek)
Kiedy mogę skończyć brać używki i czy objętość mięśni nie spadnie ?.
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
2 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30270
Jak wyżej, totalnie zielony w temacie, odżywki to nie sterydy by miały skutki uboczne, poza tym zajmij się dobrze dieta i ogarnij trening bo bez tego za wiele nie zdziałasz.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2
Nie sądzę żeby pieniądze poszły w błoto zacząłem ćwiczyć z kolegą jego staż to ponad 3 lata , wszystko mi dokładnie tłumaczy , co do diety to głównie żyję na ryżu i różne mięsa . ( od około 2 msc )
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
2 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30270
Czyli trenujesz od miesiaca ale diete trzymasz od 2 miechów? W jakim celu? Ciekawe skoro tak Ci kolega wszystko tłumaczy to powinien wiedzieć że kretka na tym etapie nie jest kompletnie dla Ciebie, i jakoś chyba kiepsko mu to wychodzi skoro zadajesz pytania w sposób dający nam do zrozumienia że jesteś zielony w temacie kompletnie.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...