marcinbst
chce delikatnie zredukowac bf przed cyklem na mase (tesc + deka) i chce chronic na tej redukcji miesnie. chce wziasc clen 2dni on/2 dni off i z tego co sie orientuje to clen ma jakies wlasciwosci antykataboliczne. przy dobrze zbilansowanej diecie ( -300/500 kcal) treningach silowych 4 razy w tygodniu i 20-30 min cardio po treningu do tego bcaa+ glutamina po treningu faktycznie clen jest wstanie zabezpieczyc miesnie i pomoc w redukcji? nie oczekuje ogromnych spadkow wagi chce tylko delikatnie tracic fet. nie chce zabardzo brac propa bo po redu chce odrazu wejsc jeszcze na rozpedzonym metabolizmie na mase (tesc+ deka). clen wystarczy ? czy na serio lepiej przez 6 tyg brac propa z clenem pozadnie sie zredukowac i odrazu cypio z deka i zaczac masowac. widze jednak plus brania tego propa na redu bo odrazu jak zaczne mase to cypio odrazu sie zacznie wkrecac i nie bedzie potrzebny kick. Tylko nie bardzo bym chcial leciec na cyklu ponad 20 tyg. to jak myslicie clen starczy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2458
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
180
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5621
po pierwsze po redu bedziesz mial spowolniony metabolizm a nie rozkrecony... co do clenu to jego wlasnosci antykataboliczne wystepują jesli uzywa sie go baaaaardzo dlugo i w sporych dawkach i są one bardzo nieznaczne. zalezy ile czasu chcesz redukowac. Jesli dajmy na to 8 tyg redukcji to daj propa, w celach zachowania miesa, pozniej dobry odblok, powoli zwiekszac kalorie do wartosci dodatniej (przez okres pct np 2-3 tyg) a pozniej cykl test + deca od początku masy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2458
bez sesnu ten pct... to juz bym wolal propa leciec i potem odrazu przeskoczyc na cypio z deka bez odbloku
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
180
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5621
tez bym tak zrobil;p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2458
w sumie nie kulawy pomysł :) wejść na 6 tyg redukcji i lecieć z bf ile wlezie a potem od razu cypek z deka na mase. ale nie za dlugo tego testa ? ponad 20 tyg .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
180
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5621
nie, dlaczego? czesciej hcg przybic bedziesz musial i tyle, na redu mniej tego testa oczywiscie dla mniejszej aromatyzacji, a przy dece trzeba zwiekszyc zeby libido nie siadlo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2458
no cykl mam zamiar rozpisać tak.
1-6 100mg e2d propa
1-6 clen
7-21 500mg ew cypio
7-19 300mg ew deki
17-22 50mg ed wina
a hcg 7, 14, 22 po 2 iniekcje po 2500. wtorek czwartek i clom 3 dni po ostatnim hcg.
Zmieniony przez - marcinbst w dniu 2014-04-06 18:22:19
1-6 100mg e2d propa
1-6 clen
7-21 500mg ew cypio
7-19 300mg ew deki
17-22 50mg ed wina
a hcg 7, 14, 22 po 2 iniekcje po 2500. wtorek czwartek i clom 3 dni po ostatnim hcg.
Zmieniony przez - marcinbst w dniu 2014-04-06 18:22:19
