Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
28
Witam, prosiłbym z kolegą o Harmonogram ćwiczeń oraz harmonogram żywienia ; ) planujemy zrobić kaloryfer oraz klate.
Ja Ważę 75 KG i 191 CM wzrostu.
Kolega 85 KG i 178 CM wzrostu.
Jeśli moglibyście nam polećić jakieś suplementy odżywcze na mase oraz spalanie tkanki tłuszczowej.
Podsyłam z Kolegą zdjęcia : )
z Góry dziękuje :)
https://imageshack.com/user/michu997-1998
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
pewnie was troszkę zmartwię, ale zabraliście się za myślenie jakieś 1,5 roku za późno. IMO ani jeden, ani drugi nie ma szans na formę w te wakacje. Może w przyszłe coś z was będzie, ale jesteście obaj zapuszczeni i wasze ciało wymaga wiele poświęconego czasu. W 2 msc nic nie stworzycie, przykro mi.