Ostatnio dostałem mail - był w nim zawarty PDF w języku polskim który opisuje trening Bruca lee. Nie wiem czy kogoś kiedyś o to prosiłem, może gdzieś zadałem pytanie o takowy - dostałem więc się cieszę.
Podzielę się nim z Wami - chyba nikt mnie z tego powodu nie zabije.
Wstawiam w formie screenshootów z PDF'a - tak chyba będzie łatwiej.