:)
...
Napisał(a)
OD stycznia zrobilem juz 2 cykle (miesiac na kreatynie, miesiac odpoczynku)kreatyna mono olimpa. Kupilem teraz gainera Mass Core 7 kg + ZMA z olimpu i tu jest pytanie czy moge robic non stop cykl na kreatynie 1 miesiac brania miesiac odpoczynku? czy powinno sie ograniczyc lub zwiekszyc czas odpoczynku, chce wbic w 2 miesiace jakies 5 kg :D dam rade? jak bede stosowal to co kupilem + kreatyne?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- KREATYNA MONOHYDRANT(Jaka???)+CARBO(Dieta jest i dostęp do siłki).CEL:MASA
- Kreatyna, ile razy?
- Kreatyna+gainer+białko.Cel masa
- Co do xpanda moono (jakie) czy dróga pucha xpanda i ile razy dziennie brac
- vitalmax gainer 2 <= ile razy dziennie i po ile g. brac ?
- Cel- Masa, masa, mega masa..tylko masa !
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
imo 4 tyg na krecie to zaden cykl, dałbym min.8 tyg. wtedy min. 4-6 tyg przerwy
...
Napisał(a)
dzieki za informacje, nie bedzie kolidowac gainer, zma, omega 3-6-9 ? I jeszcze dodatkowe pytanie, mianowicie padly mi stawy w nogach bo przesadzalem z ciezarami i robilem nogi 3x w tygoniu stosowalem glukozamine nic nie pomoglo teraz biore 4flex myslicie ze cos pomoze czy mam isc od razu do lekarza?
:)
...
Napisał(a)
nie tylko, jeszcze masz flexita z nutrendu czy solo cissus, boswelia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
GASPARI MYOFUSION PROBIOTIC czy może DYMATIZE ELITE 100 WHEY??
Następny temat
Najtańsze białko na rynku
Polecane artykuły