Pon: klatka, plecy
Wt: wolne
Śr: barki, kaptury, brzuch
Czw: wolne
Pt: biceps, triceps, przedramię, brzuch
Sob: uda, łydki
Nd: wolne
Zakres powtórzeń w zależności od ćwiczeń, od 8-10 do 10-12. Będzie ok?
Ilość wyświetleń tematu: 543
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły