domer
Obcinasz lub zwiększasz węglowodany w zależności od tego jakie są efekty.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6304
Napisanych postów
76221
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
755980
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czyli operuje tylko węglami a białka i tłuszczy nie ruszać?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6304
Napisanych postów
76221
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
755980
Tak. Jednak gdybyś zwiększając kcal nie był już w stanie zjeść obfitych posiłków, to możesz zwiększać mniejsze objętościowo źródła tłuszczów.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Okej, dziękuje za pomoc, jeszcze korygowanie diety na bieżąco i efekty będą :)
