Proszę o pomoc w sprawie rozbudowania sylwetki

Witam zacznę od tego że celem moim jest wyrzezbienie sylwetki do wakacji tego roku. Przez zime robiłem masę. Doradzcie mi ćwiczenia jakie wykonywać żeby wyżezbić brzuch bo reszta jest zadowalająca. Podpowiedzcie czy ćwiczenia AB2 będą dobrym wyborem.Odrzywiam się oczywiście zdrowo 0 słodyczy

Wzrost-185 cm
Waga-70kg

Mało ważysz jak na swój wzrost. Po redukcji będzie jeszcze mniej. Poza tym nie musisz zmieniać treningu, wystarczy, że będziesz mniej jadł.