Hard Work Forever Pays.
,,By na szczyt się dostać nim twój czas zgaśnie
musisz w tym co robisz odnaleźć pasję."
Chętnie pomogę w kwestii diety-treningu-suplementacji.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
MCMVIIIbardzo słabo to wygląda, aż 70g prochu, zero zdrowych tłuszczy, bardzo mało białka (wliczyłeś także roślinne, a nie powinieneś), według mnie cały plan do wymiany i ułożenia od zera, ale zanim się za to weźmiesz poczytaj podwieszone tematy, bardzo przydatny będzie:
https://www.sfd.pl/Wszystko_na_temat_redukcji_dla_początkujących,_by_DreamEvil-t916418.html
Ciężko utrzymać zdrowe tłuszcze ,szczególnie przy tak niskim zapotrzebowaniu. A z tym prochem, to jakieś przesąd. Co w nim złego ,jeżeli ktoś jest bogaty ;)
Polecane artykuły