Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
693
Cześć,
jaką odżywkę polecacie na wzmocnienie stawów i kości?
Od 2 miesięcy ćwiczę 4 razy w tygodniu splitem i czuję kłucie w barkach, przeskakiwanie kości w stawach. Dodam, że kiedyś też tak miałem ale jak zrobiłem sobie tydzień dwa przerwy to dolegliwości przechodziły i wracały z powrotem kiedy wróciłem na siłownie i poćwiczyłem koło 1-2.
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
693
Dzięki chłopaki. Na początek zacznę się lepiej rozgrzewać bo przyznam, że trochę olałem temat. A jak się nie poprawi to dopiero wtedy wypróbuję jedną z odżywek, które mi poleciliście :)
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
970
Ostatnio mam podobnie jak Ty- czuję kłucie w prawym barku. To przez progres na ciężarach bo ostatnio ładnie mi szło. Profilaktycznie kupiłem Flexit Drink, zobaczymy co to da. Z rozgrzewką też musisz uważać bo popularne "krążenia" nie są dobre dla stawów.
Szacuny
51
Napisanych postów
1295
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24734
Nie tyle niedobitki co pokaźny zapas z zagranicy gdzie jest on legalny w sprzedaży(pisali o tym w dziale fitmaxu ) + na tyle blisko by opłacało się go sciągać i pchać w takich cenach jaki jest na aukcjach , skąd dokładnie nie wiem ale nie ma paniki że towar nagle się skończy.
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
104
Połączenie Shark Cartilage + Mega Glucosamine w moim przypadku się sprawdza, miałem podobny problem i bardzo mi pomogło, wszelkie dolegliwości po nich mi odeszły. Daj trochę odpocząć stawom, porządnie się rozgrzewaj, dołącz do tego suplementy i będzie lepiej, przyłóż się