Zmieniony przez - Karolg96 w dniu 2014-05-08 18:29:32
...
Napisał(a)
Ok. Dzięki za rady. Myślisz, że ile razy tygodniowo wykonywać te ćwiczenia i przez jaki okres czasu, które mają pomóc tricepsowi wrócić do normalności? Ćwiczenia na inne partie mięśniowe mogę wykonywać jak dotychczas?
Zmieniony przez - Karolg96 w dniu 2014-05-08 18:29:32
Zmieniony przez - Karolg96 w dniu 2014-05-08 18:29:32
...
Napisał(a)
co 2 dzień ćwiczenia na Triceps.. Jeśli inne partie nie bolą, to możesz. Pamiętaj jednak, że triceps prócz prostowania stawu łokciowego bierze również udział w prostowaniu i przywodzeniu stawu ramiennego.
Pomogłem? SOG. thx
Zapraszam na mój blog rowerowy:
http://www.nosor.bikestats.pl
Polecane artykuły