...
Napisał(a)
Witam ;) Problem brzmi nastepujaco... W ostatnich dniach postanowilem kupic sobie suple miedzy innymi kreatyne i bialko, kupilem. Ale sprzedawca mi doradzil abym kupil jeszcze weglowodany do tego bialka. Odpowiedzialem ze chce zgubic tkanke tluszczowa bo mam jej okolo 19 % i nie wiem czy w tym przypadku to dobry pomysl aby brac wegle. W koncu mi je wcisnal. Powiedzial abym bral te wegle 15 min przed koncem treningu okolo 50g. Ale naczytalem sie ze wegle przy zgubieniu tkanki to zly pomysl. I teraz nie wiem czy wcisnal mi je bo mu nie schodzily czy faktycznie dobrze mi radzil. Jak wy sadzicie? Z gory dzieki za odpowiedz;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najpierw policz sobie ile tych węgli masz w dziennej diecie i potem sam będziesz wiedział czy kupiłeś coś co ci jest nie potrzebne ;)
PzDr
PzDr
...
Napisał(a)
Głównie to ci wcisnął, jak by nie było picie pod koniec treningu(np. przed aerobami) węgli na pewno nie przyczyni się do utraty tkanki tłuszczowej.
...
Napisał(a)
Jak wliczysz w bilans to jeszcze ujdzie, ale tylko po treningu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły