...
Napisał(a)
9200km.Ostatnio troszkę podgonilem, w ciągu tygodnia 3 wyprawy po ok 200km
...
Napisał(a)
Szczęśliwi czasu nie liczą, ani kalorii. W tym roku sprawiłem sobie porządny, niesupermarketowy trekking i 1200 km od marca wyjeździłem.
...
Napisał(a)
Grubo...ja skończyłem na 3000 km...w następnym sezonie plan na 5000...ale szalejesz na prawdę 13 000 ?! Ciekaw jestem ile jeżdżą zawodowcy ?
Poprzedni temat
Jedzenie po treningu
Następny temat
Kondycja - czy taki plan będzie odpowiedni?
Polecane artykuły