Jestem ''początkujący"

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 598

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

177

Staż treningowy

3 miesiące

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

kolarstwo 3-6 razy w tygodniu 5-30km, kulturystyka amatorska(narazie)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

zdrowy

Preferowane formy aktywności fizycznej

kulturystyka, biegi, kolarstwo

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

0-70zł

Cel/problem/opis

chcę urosnąć 5-15 cm by zacząć ćwiczyć. Mój znajomy jest 3 lata starszy niższy 8cm ale silniejszy więcej nie urósł(nie wiem jak to się piszę)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Śliwa148

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 495

Witam
Mam następujące pytanie chcę urosnąć 5-15 cm, czy suplement ActivLab - Hgh Day będzie odpowiedni na mój wiek. Gdyby ta informacja się przydała jestem mezomorfikiem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

urosniesz tyle, ile CI dane w genach

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12151 Napisanych postów 160694 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235480

natury nie oszukasz. jak na 13 lat i tak sporo mierzysz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mieszanie kreatyny z BCAA

Następny temat

Nasiona i orzechy, mogą być ??

Polecane artykuły

Jestem ''początkujący"

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

Mieszanie kreatyny z BCAA

Nasiona i orzechy, mogą być ??

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?