Rejestracja

trening siłowy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , siłowy

Ilość wyświetleń tematu: 414

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375

WSens Zaczynam robić redukcję i zaplanowane sobie trening "siłowy" wraz z aerobow w postaci biegania na bieżni i rowerku stacjonarnego. Czy trening siłowy wraz z aerobami ma Sens? Oczywiście z diet;)
Chodzi czy jednego dnia.mają sens.

Zmieniony przez - tuszolek23 w dniu 2014-05-15 18:17:04

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
tak można po treningu siłowym dodać trening aerobowy.

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening dla 15 - latka .

1

Następny temat

pierwsza redukcja w zyciu.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły